톨레 지금 이 순간을 살아라

https://www.youtube.com/watch?v=EtcrHa9nsA8 

 

 

오늘의 모닝 오디오북

 

네빌링에서 한 차원 깊게 들어가서

 

존재의 본질에 닿게 되어

 

남아있던 온몸의 긴장이 풀리고

 

현존으로 들어가서

 

과거 현존했던 지점들과 쫙 연결된다

 

 

 

네빌링이 보디빌딩이라면 톨레 현존은 3대 운동 기본기 기본근력이라 할 수 있다

 

 

 

 

오늘 순간은 미래의 어떤 지점을 위해 희생되는 날이 아니다

 

 

오늘 하는 운동은 미래의 어떠한 지점을 위해 참고 끙끙대며 희생하면서 해야하는 것이 아니고

 

운동을 하면서도 그저 현존하며 그 순간 충만하게 머무르며 즐길 수 있다

 

 

오늘 하는 독서 공부 글쓰기 등등 또한 미래의 특정 지점을 위해 오늘 지금 이 순간을 희생하며 하는 것들이 아니다

 

그저 지금 이 순간 존재하면서 깊은 행복을 느끼면서 동시에 필요한 것들을 해 나갈 수 있다

 

그리고 이런 평온하고 충만한 지금 이 순간에 원하는 것들이 모두 이뤄졌다고 느낄 수 있다

 

이뤄졌든 안 이뤄졌든 외부 조건과 관계없이 그저 지금 이 순간에 존재할 수 있다

 

그리고 이는 가장 높은 차원의 행복이다