자의식 : 내가 다 안다 내가 그냥 하다보면 나는 타고났고 똑똑하니 남들보다 잘한다 조언이나 정보 가르침은 필요없다
자의식을 해체하고 책의 내용들을 적용해보며 겸손해진다. 이걸 몰랐다면 얼마나 어리석게 행동했을까. 다음부터도 뭔가 새로 할때 자의식대로 생각하고 행동하지 않고 내가 모르는게 뭔지 내가 보지 못하는 관점이 뭔지를 알기위해 책을 읽고 타인의 성과물들 성공적인 것들로 부터 배우고 적용하겠다
워낙 삶에 대한 기대치가 낮고 자신에 대한 자의식이 낮아서 화술책이 통하는 걸 보고 놀랐고
왠만한건 그냥 다 책을 참고해서 책에 나오는 그대로 따라했다
첫 재회상담 사업 대학교 겨울방학때 할때 그냥 다른 생각 안하고 마케팅 책 온라인 사업하는 법 책 20권 정도 사서 보면서 그냥 거기 나오는 그대로 했다
사업 빼앗길때 자의식 과잉으로 맛탱이 가서 자신감 엄청 차올랐고 그 당시는 나는 대단한데 남들 때문에 이렇게 되었다며 전부 남탓을 했다 뒤돌아보니 전부 다 내 탓일 뿐이었다
켈리최 :
첫사업이 실패한 이유는 멘토 이미 성공한이들에게 배우러 찾아가지 않았고 책을 하나도 읽지 않으며 자의식에 뽕이 차올라서 전부다 직접 시행착오를 겪으며 자신있고 능력있는 나의 판단대로 하려고 했기 때문
실패를 겪고나서 실패를 딛고 일어선 인물 1000명을 책으로 접했고 분석했다
그 당시는 남탓을 했으나 뒤돌아 보니 다 내가 문제였고 내 책임이었다
조성경 :
엑싯 M&A를 할때 서점에서 아무리 찾아도 회사를 잘 매각하는 법에 대한 책을 찾을 수 없었다.
(지분100% 2500억 규모의 엑싯을 하는 상황에서도 일단 내가 모르는 부분이니 책을 통해 배우러 서점을 향하는 태도)
글쓰기로 전북대 의대생들 틈에서 글쓰기 하나로 과외를 따내고 자전거를 타고 가로등 불빛들 사이로 선선한 바람을 맞으며 집으로 돌아오는 장면이 아직도 기억난다. 원래는 시급 3000원대를 받으며 쉬지도 못했는데 선생님 대우를 받고 과일을 깎아주셨다. 내 인생에서 가장 행복했던 순간 중 하나로 기억된다
스쿠터로 왔다갔다 과외를 다니니 너무 힘들었다. 집에서 50만원이라도 벌어도 좋으니 겨울방학 동안 온라인 창업을 한번 해보자. (50만원만 벌어도 좋겠다고 생각한 온라인 사업이 월 3000의 매출을 발생시킴)
뇌가 자신감에 차 있고 에너지가 넘칠 때 : 실력이 중요한 요소들 : 기획 창의적아이디어 문제해결
뇌가 에너지가 없고 지쳤을 때 : 단순히 했는지 유무가 중요한 노동들을 몰아서 하기
요식업 하는 사람들 장사의신에 꼬막집 사장 보면
하루 3시간 자고 하루 1시간 자고 이러면서 시장에 가서 재료사고 운전 3시간 하고 그럼
그냥 열심히만 한다
뇌 에너지를 관리해서
총명할때는 총체적으로 삶을 지휘하고 전략을 짜고 영감 획기적인 아이디어를 떠올리고
삶을 정리하고 전반적으로 관리하는 시간을 보내고
뇌 에너지 고갈돼서 흐릿할때는 총명한놈이 지휘한대로 노동만 하는게 맞다
내 기준으로는
DDR : 모닝이나 낮에 하는 순간 하루를 걍 포기하겠다는 선언과 다름없음
부정자극 : 뉴스 디시 커뮤니티 유튜브싸움 렉카 이런거 클릭하는 순간 4-5시간을 걍 포기하겠다는 선언과 다름없음 부정자극은 이어지면서 뇌자원을 어마어마하게 잡아먹는다. 부정적인 요소 문제 누군가와의 언쟁 자존심싸움 뇌자원을 미친듯이 잡아먹는다 / 긍정적인 상태에서는 생각이 빠르게 끊기고 좋은 영감만 떠오른다 / 부정적인 상태에서는 생각이 끊기지를 않는다 이게 어마어마한 포도당 소모를 일으킬듯 뉴런도 분극 탈분극 하면서 엄청 지치고
음식 : 낮에 짱깨나 heavy한 음식을 배때지에 넣는것도 하루를 걍 포기하겠다는 선언과 다름없음 / fasting상태에서 뇌로 혈류가 많이 가고 쾌적하다 / 점심은 가볍게 김밥정도면 괜찮은데 짱깨 국밥 이런건 크리티컬함
운동 : 과한 운동하면 저녁시간에 생산적인걸 안하겠다는 것과 다름없다 이틀에 15분 정도면 탄탄한 몸을 유지할 수 있다
술 : 다음날을 포기하겠다는 선언임 / 숙취 가볍더라도 전반적인 능률 저하 우울감 다운되는게 있다 몸도 붓고
그렇게 힘들었던 때에도 술은 입에 대지 않았다. 마시면 한 잔만 마실 수 없을 것 같았고 다시 일어서지 못할 것 같았다. 무엇보다 나 자신과의 약속을 절대로 번복하지 말아야 한다고 생각했다. 아직 성공하지 못했으니 마시지 않는 게 당연했다
술을 마시지 않으니까 차츰 나를 부르지 않았다. 술을 마시지 않겠다는 원칙이 특별한 건 아니다. 하지만 술을 끊은 덕분에 많은 시간을 확보할 수 있었고, 보다 명료한 정신으로 내가 해야 할 일에 열정을 쏟을 수 있었다.
시간적으로 조금 여유가 생기면 드라마를 보거나 게임하는 걸 좋아했다. 문제는 시작하면 멈추지 못한다는 것이었다. 당연히 시간을 쓰는 데 효율적이지 않았다. 그래서 어떻게 하면 시간을 효과적으로 쓸 수 있을지 고민했다
성공한 사람들은 시간의 여유가 생기면 책을 읽으면서 철저하게 자기 시간을 확보한다. 그들은 대개 삶의 유희를 즐기는 방법이 나와 달랐다. 성공하기 위해서는 자기 관리가 기본이다. 자기 관리의 기본은 불필요한 시간 소모를 줄여 스스로 발전시키는 시간을 가지는 것이다
아무리 큰 성공을 이루더라도 나를 발전시키는 시간을 확보하지 못한다면 모두 무의미하다. 성공을 위해 쏟았던 피와 땀 그리고 눈물, 성공을 거머쥐고 얻은 부와 인맥, 이 모든 게 신기루처럼 사라진다고 상상해보라. 이 얼마나 억울하고 안타까운 일인가
인맥관리를 하지 않는다. 인맥은 관리되는게 아니다. 그 누구도 나에게 관리되고 싶지 않다
가급적 파티에 가지 않겠다는 결심 또한 시간 때문이었다. 파티는 보통 하룻밤을 통째로 잡아먹는다. 단순한 사교가 인생에 별 의미가 없다는 것을 뼈저리게 느꼈다. 정말 소중한 친구나 가족들과의 파티 외에 단순한 사교 모임에 내 귀한 시간을 소모하고 싶지 않았다. 이것은 성공한 지금도 지키고 있는 원칙이다.
"저는 매일매일 독서글쓰기로 두뇌 개발하고 삶에 적용하고 시간관리도 하면서 돈도많이 벌고 세상의 다양한 풍요를 느끼며 살아가는 주체적인 사람이고 자청 상현남 민팍 켈리최 김승호 같은 그룹의 사람들과 같은 정체성을 가지고 있습니다. 따라서 술과 담배를 하지 않고 책읽고 발전하고 연대하고 베풀고 풍요롭게 사는 것에서 깊은 만족감을 느낍니다"
"저는 베푸는 것이 인생의 유일한 목표인 사람입니다 더 크게 베풀기 위해 하루하루 노력하며 살아갑니다"
"저는 단 하루에도 부담감을 주지 않고 너무나 쉬운 일들만 하면서도 삶을 풍요롭고 거대하게 성취해내는 사람입니다 부담감을 느끼는 날은 단 하루도 없습니다"
정체성이라는 것에 고집을 부릴 필요는 없다
앞으로도 계속 확장하고 수정해 나가는 것이 정체성이다
정체성을 형성하는것은 작은 행동 작은 습관의 반복이다
작은 행동들이 정체성을 결정하고 정체성이 역으로 작은행동들 습관을 이끌어낸다
매우매우 작은 습관 행동
신호 열망 반응 보상
좋은 습관 강화법
신호를 분명하게 만들기
열망할 수 있게 매력적으로 만들기(모방욕구 멋지게 사는 모습 보기)
반응 행동할 수 있게 매우매우 쉽게 만들기
보상 만족스럽게 만들기
나쁜 습관 해체법
신호 모호하게 하기 신호 피하기
열망 매력적이지 않게 만들기 (주정뱅이 폐가망신의 모습 자료 뇌위축 등등)
반응 행동이 어렵게 매우매우 어렵게 만들기 (술을 사려면 두꺼운 책을 하나 끝내야 한다거나 무거운 아령을 들고 가야한다거나 편의점이 없어서 30분 차를 타고 나가야 한다거나 등등)
