1. 패배를 선언
의지력으로 이런것들을 병행하고 운용해나가기 매우 어렵다
소확행에 매우 방해된다
독서 양질의 인풋 글쓰기에 방해된다
로컬 커뮤니티 라인업이 내 의지와 상관없이 구성된다 끌려다니는 삶이 된다
의지력이 패배했다 패배했음을 깔끔하게 인정한다
그래서 삭제했고 하루에 한번 설치해서 확인하거나 일주일에 한번 설치해서 확인하겠다
삭제하니까 확실히 하루에 한번 15분 동안 몰아서 싹 처리할 수 있다
번거로워도 삭제 재설치로 그 액션의 진입장벽을 높이니까 존나 쉬워짐 진짜 하루 이틀에 한번 보게되고 그것도 설치 점점 귀찮아서 빈도가 줄어들듯
이말은 평소 강화하고 싶은 행동의 진입장벽을 존나게 낮추면 인스타 중독 드나들듯 그 행동을 드나들게 될 수 있겠다
솔직히 하루에 한번 보는것도 영향 미칠듯
2. 시간적인 잔상
당장 끊어내더라도 잔상으로 2시간 3시간 4시간 지속된다
그리고 2-4시간 안에 무조건 재접속 하기에 거의 하루를 지배한다
인지가 전부 인식 의식이 전부인데
좆같은 세계관을 가지고 살아가게 된다
굳이 존재하는지 알 필요도 없는 인물들을 로컬 커뮤니티에 두게 된다
그리고 전부 무의식적으로 욕구체계 지위체계에 영향 준다
지인들을 정리했듯이
내 인지체계속에 존재하는 인물들도 조온나게 중요하다
민팍 상현남 켈리최 김승현대표 베조스 머스크 고명환 자청 신사임당 리섭
이런 사람들에 둘러쌓여 앞으로의 내 미래가치와 발전하는 하루하루에 존나 행복하고
지금 누리는 것들에 감사하는 마음으로 살아갔다
꼭 빠르게 갈 필요도 없고 내 페이스대로 하면 되겠다는 여유로운 마음에
아주 쾌적한 하루하루를 보냈다
갑자기 내 인지체계 속에
인스타의 호캉스녀들 소개팅앱의 호캉스녀들이 등장하고
현실에서 남자들을 만나기 힘든 극악의 비주얼의 뚱녀들도 등장하고
(비주얼만 그렇다는 것이지 존엄성을 비하하는 것은 아님
축구를 존나게 못하면 존나게 못하는 것은 팩트이고 존엄성이 훼손되는 것은 아니듯이
축구를 존나게 못하는 애가 와서 자꾸 끼어달라하면 재밋게 축구를 하던 사람들은 충분히 빡칠 수 있는 것이다
의사가 아닌데 나도 사랑받아야하는 사람이거든요! 존엄성이 있거든요! 하면서 수술을 집도하겠다고 하면
환자 가족이 존나 빡쳐서 패고 쫓아내 버리는 것도 당연한 것이다
연애 시장도 동일하다 존엄성이랑 다른개념임)
남성호르몬이 강력한 자기의 위상 잘남을 뽐내는 남자들이 등장하고 하니까
나의 주체적인 삶 프레임워크가 흐려진다
갑자기 조급해진다 나도 빠르게 성과를 내야할 것 같다
모방욕구가 들어와서 그 게임에 참가하도록 종요하는 것이다
펜듈럼이 나를 끌어당기고 빨아들이는 것이다
번식 기반의 강력한 진화심리적 기제가 나를 자극한다
여기 게임에 참여하지 않고 뒤쳐지면 번식에 실패할 것이라는 매우매우 강력한 기제이다
3. 제거 배제
그렇다고 욕하고 제거하고 배제하는 것은 클루지이다
내가 가지지 못한 것들에 대해 욕을 하면 그것을 영영 가질 수 없다
성공적인 삶을 위해서 방해되는 것이긴 하지만
인스타속에는 인류가 이렇게 까지나 발전해서 어마어마한 풍요를 누리고 있다는 것을 볼 수 있고
그 풍요의 집약체이다
클루지로 열등감에 욕하고 배제하는 것이 아니라
내가 이쪽 세계에서는 조밥임을 깨닫고 하나씩 배우고 발전해 나가면 내 삶의 하나의 풍요가 더해지는 것이다
중요한 것은 내 중심을 잃지 않는 것이다
벤치마킹하고 배울 점들을 배워서 조금씩 매일 발전해 나간다면
나의 기준에서 발전이 일어날 것이고 원하는 것들 원하는 이성을 쟁취하는데에 도움이 된다
사진을 내 좆대로 찍거나 하지말고 따라하고
옷입는것도 내 좆대로 하지말고 따라하고 배워라
지금 내 상태에서 어마어마한 개선이 일어날 것이고
내가 꼭 일등 최고 엄청난 결과를 내지 못하더라도
지금 상황에서 조금이라도 개선이 일어난 다는 것은 엄청난 이익이다
큰 규모의 결과를 내지 못할 것이라는 마음에 도전의 불편감을 감수하지 않는 것은
열등감의 클루지적인 사고이다
https://youtu.be/lbGY7pBzhf8
기본적인 룰은 따르면서 이후 나만의 개성 창의성이 들어가는 것이다
이전에는 인스타 소개팅앱 하다가 삶에 방해가 된다며 아예 삭제하고 없애 버렸다면
이번에는 도망하지 않고 내 손바닥 안에 둬 보겠다
이건 엄청난 발전 미친 역량의 향상이라고 볼 수 있다
인스타라는 마약을 손바닥안에서 컨트롤하고 필요한 부분만 뽑아먹고
들어가는 빈도 체류시간을 최소화 해서 내 주체적인 삶을 살고
내가 가져가고 싶은 메인 로컬 커뮤니티를 확고하게 유지하고
시간적으로 컨트롤해서 그 어떠한 인풋도 영향을 주지 않게 하는
인지체계 속 주변인물 라인업에 의한 모방욕구까지 내가 컨트롤하는 능력 역량을 가지게 되는 것이다
나의 하루에 영향을 미치지 못하도록 삭제했다가 9-10시에 설치해서
일괄적으로 확인 포인트만 딱딱 확인하고
나의 발전 개선할만한 포인트 파악하고 자기개발의 요소로 다룰 수 있다
하루에 한번도 솔직히 좀 많은 것 같다
매일매일 무언가를 보면서 영향을 받는 것이다
2-3일 에 한번으로 하기
그럼 중독되고 그렇게 즐겁지도 않은 고통을 주는 요소가 아니라
열심히 산 하루에 대한 보상시간의 개념으로 즐거운 무언가가 된다
나중에는 이거만 관리하는 직원을 두거나 레버리지를 해야겠다
유튜브 댓글 관리는 전부 직원이 해준다는 유튜버나 bj들은 성공할 수 밖에 없다 (민팍)
민팍은 연예인 이름을 들어도 누군지 모른다
자기의 인생을 살면서 오로지 원하는 구체적인 목표와
양질의 인풋 아웃풋에만 오로지 신경 쓰기 때문이다
자기가 누리는 음식 자기가 누리는 여행 완전히 자기가 주인공이고
자기가 접하고 싶은 위대한 인물들만 접하고
자기의 글을 쓰고 하루를 마무리한다
쇼츠 댓글창에 개들이 어떻게 짓던지
아무 신경안쓰고 남들이 얼마나 결과를 내는지 전혀 신경안쓰고
내가 원하는 끝 지점
내가 발전하고 있는지 내가 정한 기준 지표로만 측정하며 하루하루 내 기준으로만 발전한다
'통제할 수 없는 것'에 집중하지 않는다
이번 글쓰기를 통해
문제발생 -> 글쓰기로 생각정리하고 해결하기
의 과정을 한번 더 겪었다
이건 무적이다
레이달리오의 원칙
자청의 글쓰기
위기 문제가 오면
글쓰기로 정리하고 해결하지 못할 것은 없다
위기 문제를 오히려
내가 원하는 끝지점에 도달하게 하는 원료로 전환시킨다
오전에는 무조건 독서+인풋 이후 글쓰기다
끝지점 자료 더 모으고 자꾸 반복하고 뉴런회로에 바르고
원하는 것만 생각하고 그것만 가지면 되는 쉬운 것이 인생이다
그냥 그것을 가지는 데에 큰 이유도 필요 없고 남에게 설명할 필요도 없다
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