Brain Fog

Brain Fog 상태에서 약 2시간 만에 글쓰기랑 로컬인풋 컨트롤로
 
존나게 명료한 상태로 돌아왔다
 
되돌리는 방법은
 
 
 
Fog를 유발하는 자극 제한 (잔상이 강하다 즉각적으로 돌아오지 않는다 최소 1시간 이후부터 효과)
 
로컬커뮤니티구성원확인
 
양질의 인풋 주입 독서 인터뷰 강의 등등
 
생각을 정리하는 글쓰기 (지금 내 상황을 정확히 인지하고 내가 원하는 끝지점 목표인지 다시한번 상기하고 그래서 이 위기를 문제를 어떻게 원료로 삼을 것인지 싹 정리하게 해준다)
 
 
 
이렇게 해서 안되는 것은 없다
 
예전에는 강의 독서 인터뷰와 같은
 
양질 인풋으로 악질 인풋을 대체하는 것으로만 해결하려 했는데
 
결국 내 주체적인 생각을 하는 글쓰기가 포함되지 않으면
 
그것도 그것 나름대로 존나 공허하게 중독될 뿐이다
 
 
 
 
Brain Fog상태에 머물러 보니
 
명료한 나날들을 보내면서 점점
 
어 이런 큰 목표가 생각보다 그냥 가지는 건가 본데? 뭐지 왤케 쉽게 느껴지지? 하는 생각이 들었었는데
 
이게 진짜일 수 있겠다는 생각이 들었다
 
 
 
 
일단 명료함 속에서 하루를 보내면서
 
저렇게 쉽다고 그냥 가지는 거라고 느끼는 사람 자체가 조온나게 극소수이기 때문이다
 
매우매우매우매우 극소수이다
 
 
내 경험상 고학벌자들도 Fog속에 살아간다
 
서연고경영 나와서 CPA CEO 등등의 테크 타는 사람들도 Fog속에 살아갈 확률 조온나게 높다
 
그 엘리트 들이 모인 고등학교 대학교 집단도 전부 Fog속에 살아갔었기에 크게 다르지 않을 것이다
 
 
 
 
Brain Fog가 낀 상태에서는

절대로 위와 같은 쉽게 느껴진다는 생각을 할 수도 없으며
 
진화심리기제 amygdala가 종을 존나게 치면서 지금 나에게 닥쳐오는 사소한 자극들에 과반응하면서 시간을 보낸다
 
Brain Fog가 낀 상태에서는 삶이 투쟁이고 100억 500억이라는 단어를 접하기도 힘들다 그런게 있는지도 모른다
 
 
 
 
일단 주변의 낮은 수준의 좁밥 경쟁자를 이기려는 데에 에너지를 쏟게 된다
 
또는 행동으로 나서지 않으면서 생각 에너지만 쏟게 된다 이게 존나게 괴롭다 통제불가능요소에 에너지가 자꾸 드가는거다
 
또한 충동적으로 경쟁을 이기기 위해 에너지를 쏟아봐야 도토리 키재기이고 걍 우물안에서 아웅다웅하는거다
 
 
소개팅 앱이나 별 생산성없는 모임에 들어가
 
주변의 낮은 수준의 커뮤니티에 있는
 
낮은 수준의 여자를 어떻게든 한번 해보려는데에 혈안이 되고
 
시간 돈을 다 쏟아붓고
 
그 여자를 만나서 내 삶에 도움이 되는 엄청난 힐링을 하게 되거나
 
생산적인 대화 등등을 하는게 아니고
 
무슨 아빠가 된것처럼 체력 에너지를 소모하고
 
감정적으로도 맞춰주려고 끌려다닌다 섹스 한번 하려고 돈 시간 감정 뇌에너지 다 낭비한다
 
내가 원하는 수준의 여자를 상상하고 타게팅하고
 
이를 위해 내가 해야할 것들을 하면서
 
내가 원하는 양상의 연애를 하지 않으면
 
이렇게 amygdala 동물 원시뇌에 끌려다니게 된다
 
 
 
그 상태에서 인스타 유튜브 보면서
 
온라인의 인물들을 보면서 논쟁하고 싸우고 비난하고 경쟁하고
 
한 사람을 마녀사냥하는데에 동참하고
 
블랙박스영상보면서 몰입하고
 
섹시 비키니 직캠 야동 등등 보면서 원시적인 뇌의 욕구에 끌려다닌다
 
 
 
그러면서 뇌 에너지를 소진하고
 
자위라도 하게 되면 Fog는 존나게 더 심하게 껴서 거의 그때부터는 구제불능이 된다
 
차를 탔는데 와이퍼를 존나게 작동시키는데도
 
아예 앞이 안보일만큼 안개가 끼고 폭우가 쏟아지는 상태인 것이다
 
침대에 누워서 메트릭스 영화속의 누에고치 인간들처럼 되어 버린다
 
 
 
 
 
이번에 잠깐 Fog속에 들어갔다 나와보니
 
나의 성공에 더욱 확신이 든다
 
 
명료한 상태로 이것저것 시도하고
 
시행착오로 발전하는 과정을 명료하고 쾌적하게 진행해 나가면
 
실패할 수가 없다
 
 
 
자청이 책 글쓰기만 하면 내 인생은 실패하지 않겠다는 개념이 이거다
 
처음에 뇌 근력을 향상 시킨다길래 뭔 문과적인 개념이지라며 무시했는데
 
진짜 뇌 명료도 근력이 있다 많이 단련해놨을수록
 
잠시 Fog에 들어가더라도 금방 회로가 복구된다
 
운동 구력이 높은 사람은 몇주 여행가서 쉬다와도 금방 복구하듯이
 
 
 
대다수는 Fog속에서 살아간다
 
Fog 속에서 랜덤하게 이리저리 살다가 성공할 가능성은 0%이다 확실하다
 
 
 
내가 명료하게 살다보면 기억도 왜곡되어 예전에 Fog속에 살아갔던 느낌을 잊게 된다
 
대다수는 이렇게 명료하게 살고 있지 않음을 상기하는 것은 좋은 것 같다
 
명료하게 살던 중에 뭔가를 이루는게 당연하고 쉽게 느껴지기 시작한다면
 
인풋을 제한하고 책읽고 글쓰기하면서 주체적으로 살아가는
 
진짜로 소수의 삶을 살고 있기 때문이고
 
충분히 누릴 자격이 있음을 받아들이면 된다